Zutik Abduktore Makina

Zehaztapena:

Pertsona aplikagarriak eta Zutik Abductor Makinaren ondorioak:

Standing Abductor Machine egokia da aldakako abductor muskuluak eta beheko gorputzeko muskuluak indartu nahi dituen edonorentzat. Makina honek burutzen duen ariketa indar eta entrenamendu aerobikoa da. Erabiltzaileek entrenamenduaren intentsitatea egokitu dezakete beren egoeraren arabera.

Ariketa egiteko Standing Abductor Machine epe luzera erabiltzeak aldaka-egonkortasuna eta beheko gorputz-adarraren indarra modu eraginkorrean hobetu ditzake. Ariketa-intentsitatea kontrolagarria dela eta, Standing Abductor Machine errehabilitazio ariketetarako ere erabil daiteke. Zutik Abductor Machine etengabe erabiltzearen bidez, giharren indarra eta erresistentzia modu eraginkorrean hobetu daitezke, eta gorputzaren koordinazioa eta oreka hobetu daitezke.

Neurriak:

Zutik Abductor Machine erabiltzean, jarrera egokia ziurtatu behar duzu alferrikako lesioak saihesteko, eta arreta neurrizko entrenamenduari muskuluak gehiegi luzatzeko lesioak saihesteko.

Ariketa efektuak lortzeko Standing Abductor Machine erabiltzea prozesu luzea da. Ez presarik. Erabili urratsez urrats. Emaitza onak lortuko dituzula uste dut.