Zer fitness ekipamendu sartu behar da gimnasio oso batean?

Gimnasioa profesionala den ala ez epaitzeko, lehenengo fitness ekipamendua barruan dagoen lehenengo begiratu behar dugu. Fitness ekipamendu moten kopuruak paper garrantzitsua du fitness bezero gehiago erakartzeko. Ongi hornitutako gimnasioak fitness zaleak fitness esperientzia hobea eman dezake. Ikus dezagun gimnasio osoko fitness ekipamendu arrunta.

Gimnasio oso batek, oro har, fitness ekipamenduko bost kategoria hauek izan behar ditu:

1.Indarra prestatzeko ekipoak

Pulleko Ariketa Makinak, Sorbalda Prentsa Makinak, Bularreko Prentsa Makinak, Tximeleta / Arrauntzeko Makinak, Bicep Curl Makinak, Tricep Extred Makinak, sabeleko makinak, sabeleko makinak, tricep pushdown makinak, gerrian ariketa makinak, izter kizkur makinak, hanka Prentsa-makinak, kanpoko izterreko makinak, barruko izterreko makinak, hip-makinak, zutik txahal altxatzeko makinak, euli makina anitzekoak, arraun makinak, eseritako hankako makalak, pull-up / manteo prestakuntza makinak, funtzio anitzeko entrenatzaile.

Indarra prestatzeko ekipoak edozein gimnasioan ezinbestekoa da. Jende askok gimnasioak bat egiten du giharrak eraikitzeko helburuarekin, indarra prestatzeko ekipoak ezinbestekoa da.

2.Prestakuntza Aerobikoko Ekipamenduak

Errodagailuak, eliptikoak, funtzio osoko urratsak, bizikleta zutik, bizikleta zuzentzaileak, ur-arraunlariak, urarekiko erresistentzia eskuz eta oinetako konposatuak, eskalatzaileak eta beste kardio ekipamenduak ere ezinbestekoak dira gimnasioan. Jende asko gimnasiora etortzen da pisua galtzera, eta kardio ekipamendua da helburu horretarako laguntzailerik onena.

3.Eerobics eremua

Aerobic, Yoga eta Dantza.

Gimnasio handiagoek ere gorputzaren neurketa-eremua ere izan dezakete erabiltzaileen fitness indizea ebaluatzeko, entrenamendu plan pertsonalizatuak sortzen laguntzen. Fitness makina kopuru zehatza gimnasioaren tamainaren araberakoa izango da.

4.Bizikleta eremua

5. Pisu ekipamendua

Banku laua Prentsa, Inklinazioaren bankua Prentsa, Erabaki bankuaren prentsa, Bicep Ariketa Makinak, Ariketa Makinak, Ariketa Flatch Bankuak, Dumbbell Entrenamendu Aulkiak, Barbell Pisu-apalak, Geruza bikoitzeko dumbbell-ak (10 bikoteentzako gaitasuna), sabeleko ariketa erregulagarria, Smith Makinak, gainbehera erregulagarria sabeleko makinak, prentsa anitzeko makinak, pisu-plakak eta barbell-apalak, hankako prentsa makinak, barbell aparkalekuak, squat apalak, dumbbells eta pisu plaken.

Gimnasio batek eman beharko lituzkeen ekipamendu kategoriak dira. Gimnasioko ekipamendua zabalagoa izanik, orduan eta profesional gehiago agertuko da kideei, eta kideen atxikipen sendoagoa izango da.