Zerrenda honek gimnasio baten lau arlo nagusietarako ekipamendua hartzen du. Cardio Prestakuntza Arloak 1-2 errodadura, 1 spin bizikleta, 1 bizikleta berreskuratzen du eta entrenatzaile eliptikoa. Indar prestakuntza eremua barbell eta dumbbell multzoekin hornituta dago, 1 indar anitzeko indar entren......
Irakurri gehiagoDokumentu honek CrossFit Prestakuntza Ekipamenduak indarra, kardio, integrala, biltegiratzea eta tresna osagarriak sailkatzen ditu. Indarraren engranajeak dumbbells erregulagarriak, barbellak, kettlebells barne hartzen ditu. Kardioko ekipamenduak eski makinak, arraunlariak, aire bizikletak ditu. Tre......
Irakurri gehiago