Artikulu hau bereziki diseinatuta dago hasiberriei bularreko muskuluen entrenamenduaren logika eta metodoak aurkezteko. Aipatutako neurriak hasiberri orok arreta jarri beharko lituzkeen puntu garrantzitsuak dira, eta merezi du entrenamenduak hasi baino lehen bekadun bakoitzak irakurtzea. Gainera, bu......
Irakurri gehiagoAriketa aerobikoa egitea gustatzen zaien pertsona fisiko asko daude. Ariketa aerobikoko ekipamendu mota asko daude. Gaur, gure enpresaren ariketa aerobikoko ekipamendua aurkeztuko dut: zintak, eskailera igotzeko makina, spinning bizikleta, makina eliptikoa, arraunlarien makina eta eskirako makinak.
Irakurri gehiagoZure etxeko gimnasiorako fitness ekipoen zerrenda osatzeko borrokan ari al zara, hona hemen nire gomendatutako etxeko gimnasioaren zerrenda ~ Etxeko gimnasioko kontrol zerrenda # 1: Smith Machine, Banku erregulagarria, Barbells, Dumbbells, Treadmill, Dynamic Bike. Fitness ekipoen konbinazio hau ego......
Irakurri gehiagoAbuztuaren hasieran, Errumaniako bezero batek kontratua sinatu zuen gurekin fitness ekipoak erosteko, eta gaur, ekoizpen sailak jakinarazi digunez, fitness ekipamendu sorta hau muntaketa prozesuan sartu da. Oso pozik gaude albiste hau jakitean, berehala joan ginen fabrikako muntaketa tailerra argazk......
Irakurri gehiagoGero eta jende gehiago konturatzen da gorputzaren kudeaketaren garrantziaz. Xarma pertsonalaren adierazpena izateaz gain, kurba dotoreek osasunari eta norberaren buruari konfiantza ematen diote. Gorputz forma perfektua bilatzea helburu bihurtu da askorentzat, behealde sendo batek hankak bisualki luz......
Irakurri gehiagoGaur egungo fitness-eremuan, Row Machine fitness ekipamendu ezagun bat bihurtu da ariketa-piezen sinpletasunagatik eta aniztasunagatik. Arraun-makinak daude bai fitness aerobikoko ekipoetan, bai indar-entrenamenduko fitness ekipoetan. Horien artean, indar-entrenamenduko fitness ekipoetako arraun-mak......
Irakurri gehiago