Txina 4 geltoki etxeko gimnasioa Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Hasiberrientzako Fitness Gida

Duela gutxi, Australiako bezero baten eskaera zirraragarri bat izan genuen, gurekin 210.000 dolarreko fitness ekipamendu ikusgarria jarri zuena. Sartutako elementuen artean pisu pertsonalizatuko plaka batzuk zeuden, eta pozik nago osatu berri direla partekatzeak! Amaitutako produktuen argazkiak bidali genizkion bezeroari, eta pozik jakinarazten dut oso pozik zeudela.

Gaur egun, jendeak gero eta arreta handiagoa ematen die fitness fisikoa eta osasun maila hobetzeko. Ariketa aerobikoa modu garrantzitsua da funtzio kardiobaskularra hobetzeko eta kaloria erretzeko, eta baita fitness hasiberrientzako ariketa metodorik oinarrizkoena ere. Baina zer motatako fitness ekipamendu mota daude? Artikulu honek aerobiko fitness ekipamendu arrunta eta haien funtzioak aurkeztuko ditu, zure beharrei jarraituz fitness ekipamendu egokienak aukeratzen lagunduko dizu.

Gaur egungo fitness eta errehabilitazio munduan, Gyroscope Dorrea gero eta gailu ezagun eta ezagunagoa bihurtzen ari da. Bere diseinu berezia eta prestakuntza-metodo aberatsekin, funtzio eta rol nabarmen asko ekartzen dizkie jendeari.

Eseritako hankako hedapen makina koadrizepsei zuzendutako muskuluei zuzendutako fitness ekipamendu espezializatua da, izterretako aurrealdean. Hona hemen nola erabili modu eraginkorrean hankak sendotzeko.

Bi eskailera makinak eta makina eliptikoak gantza erretzeko eta fitness fisikoa hobetzeko eraginkorrak diren fitness ekipamendu aerobiko arruntak dira. Baina asko aldatzen dira mugimendu-patroiei dagokienez, koipeak erretzeko eraginkortasunari dagokionez, eta xede duten gorputzaren atalak. Eskailera-makinek eskailerak igotzeko ekintza simulatzen dute, batez ere beheko gorputzean, eta gantz azkarrago erretzen dute, batez ere malda gogorra denean. Makina eliptikoek, aldiz, oinez eta korrika imitatzen dute, goiko eta beheko gorputza erabiltzen duten gorputz osoko entrenamendua eskainiz. Makina eliptiko batek koipea eskailera makina bezain azkar erretzen ez duen arren, entrenamendu zabalagoa eskaintzen du, gorputz osoan koordinazioa eta erresistentzia hobetzen laguntzen duena.