Txina 8 Geltokiko gimnasioko ekipamendua Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Arraunean, besoa kolpeak flexio eta luzapen bakoitza gorputzeko muskuluen% 90 inguru ariketa egiten du, beraz, benetan inolako ariketa guztietan inplikatzen ez diren muskuluen hedatzaileentzat. Aldi berean, eraginkorra da prestakuntza mozketarako ere, bizkarrezurrak gorputzaren aurrerako flexioan eta atzerapausoaren muskuluetan mugimendu sorta handiagoa izan dezan eta bizkarrezurraren hainbat artikulaziok gauzatzen dira. Horrek ezin du bere elastikotasuna hobetzeaz gain, bere tentsioa areagotzen du.

Kirol txirrindularitza ariketa aerobikoa da, eta ariketaren intentsitatea nahiko altua da, eta horrek gorputzean pilatutako koipea eraginkortasunez kontsumitu dezake eta pisua galtzeko onuragarria da.

Indar prestakuntza edozein fitness programaren funtsezko alderdia da. Muskulu-masa eraikitzen laguntzen du, hezur-dentsitatea hobetzen, metabolismoa bultzatzen du eta errendimendu fisiko orokorra hobetzen du. Erosi duzun ekipamendu mota kokapen motaren araberakoa da batez ere: fitness instalazioek merkataritza ekipamenduak behar dituzte, eta etxeko erabiltzaileek nahiago dute trinkoa eta merkeagoa den ekipamendua. Artikulu honetan merkataritza eta etxeko pisuen arteko desberdintasunak eztabaidatuko dira zure fitness helburuetarako aukera onena zein den jakiteko.

Smith Machine ekipamendu polifazetikoa da, esaterako, squats, halterofilia, lat pulldowns, bularreko hegoak, kable bidezko gurutzeak, bicep kizkurrak eta baita pull-ups ere laguntzea ahalbidetzen duena. Barbell pista bertikal bertikal edo zertxobait finkapenak mugimendua gidatzen laguntzen du, oreka eta inprimakiaren eskaria murrizten du pisu askeekin alderatuta. Horrek Smith makina aukera seguruagoa eta irisgarriagoa bihurtzen du, batez ere hasiberrientzat.

2024ko Urte Berriaren txirrinarekin, Long Glory txinatar fitness ekipoen hornitzaile izar gisa gimnasioko ekipamenduen azken bidalketa edukiontzietan kargatu zuen. Bidalketa hau mundu osoko gimnasio eta fitness zentroetara entregatu behar da, jendeari fitness irtenbide berritzaileetarako sarbidea emanez.

LongGlory-ren indarra entrenatzeko fitness bularreko prentsa-makinak bi mota ditu: plaka kargatuta eta pin kargatuta. Txinan fitness ekipoen hornitzaile gisa, LongGlory-k makina guztientzako zerbitzu pertsonalizatuak eskaintzen ditu. Kolorea, tamaina, materiala, funtzioa eta abar pertsonaliza ditzakezu izendatutako makinarentzat. Gure onena egingo dugu zure hainbat behar asetzeko.