Txina fitness gimnasio ekipamendu smith makina Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Pilates sortzen ari den entrenamendu metodo gisa gero eta ezagunagoa da fitness zaleen artean, horren arrazoiak aztertzeko, Pilates ariketa egiteko modu oso ona dela aurkitzeko, aldi berean muskulu-talde anitz landu ditzake eta eragina du. pisu galera sustatzeko.

Bularreko bultzatzaileak eta bankuko prentsa bankuak bularreko muskuluak ariketak egiteko erabiltzen diren bi fitness ekipamendu mota dira, eta batez ere desberdintasun hauek dituzte: Lehenik eta behin, egonkortasuna eta mugimenduaren ibilbidea Bigarrena, prestakuntzaren zailtasuna eta aplikagarria den biztanleria Hirugarrena, muskulu-estimulazioaren ardatza

Arraunean, besoa kolpeak flexio eta luzapen bakoitza gorputzeko muskuluen% 90 inguru ariketa egiten du, beraz, benetan inolako ariketa guztietan inplikatzen ez diren muskuluen hedatzaileentzat. Aldi berean, eraginkorra da prestakuntza mozketarako ere, bizkarrezurrak gorputzaren aurrerako flexioan eta atzerapausoaren muskuluetan mugimendu sorta handiagoa izan dezan eta bizkarrezurraren hainbat artikulaziok gauzatzen dira. Horrek ezin du bere elastikotasuna hobetzeaz gain, bere tentsioa areagotzen du.

Makina Fitness Prestakuntza Makina espezializatuak erabiltzen dituen joera ezaguna da, gorputzaren hainbat zati baliatzeko, jendeak emaitza eraginkorragoak eta zuzendutakoak lortzen laguntzea. Zein dira abantaila espezifikoak?

Smith Machine funtzio anitzeko entrenamendu-plataforma bat da, erabiltzaileei indar-entrenamendu eta muskulu-eskultura mota ezberdinekin laguntzen diena. Lerragarri bertikaleko barra metaliko bat eta bi alboetako gida-errailak ditu, eta erabiltzaileek askatasunez egin ditzakete indar-entrenamenduko ohiko ariketak, hala nola squats eta bankuko prentsak esparru horretan. Doako pisu-entrenamendu tradizionalarekin alderatuta, Smith Machine-k segurtasun eta egonkortasun hobea eskaintzen du, pisuaren kudeaketa okerraren ondorioz lesio arriskua eraginkortasunez murrizten du. Gainera, laguntza eman diezaieke erabiltzaileei mugimendu zailak hobeto burutzen laguntzeko, eta bereziki egokia da hasiberrientzat edo berreskuratzeko entrenamendua egiten ari direnentzat.

Eskerrik asko azken urtean emandako laguntzagatik, 2024an, gehiago lan egingo dugu kalitate handikoa eskaintzeko. eta fitness ekipamendu merkeak, erosketa-zerbitzu erosoa eta banakako salmenta osteko zerbitzua!