Txina Plaka-kargatutako Inklinazio Iso-Alboko Prentsa Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Etengabe eboluzionatzen ari den fitness munduan, funtsezkoa da zure beharretara egokitzen diren ekipamendu fidagarriak eta pertsonalizagarriak izatea. LongGlory harro dago gure azken berrikuntza aurkezteaz, LongGlory Leg Press. Punta-puntako diseinuarekin eta pertsonalizazio aukera zabalekin, hanka-prentsa hau zure entrenamendu errutina iraultzeko prest dago. Kolore eta tamaina pertsonalizatuetatik ezaugarri berezietara eta logotipo pertsonalizatuetara, gure hanka prentsa zure zehaztapen zehatzetara egokitu daiteke. Gainera, bidalketa-aukera malguak eskaintzen ditugu, itsasoko, lehorreko eta atez ateko bidalketa barne, zure eskaera edozein lekutan jaso dezakezula ziurtatuz.

Pec Fly Machine sabeleko eta bizkarreko muskuluak prestatzeko oso erabilitako ekipamendu arrunta da. Bere egitura sinplea eta erabiltzeko erraztasuna adin guztietako jendearentzat egokia da. Artikulu honetan PEC Fly Machine modu eraginkorrean nola erabili azaltzen da.

Smith makina squats, halterofilia, tira altua eta baxua, tximeleta bularraren hedapena, txori txikiak, besoak okertzea, tiraketa eta beste ekintza batzuk egiteko erabil daitekeen makina da, pisu libreko entrenamenduarekin asko murriztu da, baina baita ere hobetzeko. Praktikaren segurtasun faktorea, hasiberrientzako oso egokia. Bodybuilder aurreratu askori ez zaie Smith makina gustatzen, sentitzen dute ez dagoela doako pisu-entrenamenduko profesionalik, zaila, ez benetako pisu-entrenamendurik, baina, hain zuzen ere, erdiko eta senior bodybuildersek Smith makina erabil dezakete azken pisuan eragina izateko bankuko prentsa hobetzeko. gaitasuna.

Ariketa aerobikoak abantaila ugari eskaintzen ditu ongizate fisiko zein psikikorako. Fisikoki, osasun kardiobaskularra nabarmen hobetzen du. Bihotzeko muskulua indartzen du, uzkurdura bakoitzean odol gehiago ponpatzeko eta eraginkortasun orokorra hobetuz. Gainera, biriken ahalmena areagotzen du, oxigenoaren sarrera eraginkorragoa eta karbono dioxidoa kanporatzea ahalbidetuz. Horrek erresistentzia hobea eta jarduera fisikoak egiteko gaitasuna dakar, gehiegi nekatu gabe.

Bizkarreko prestakuntzarako aproposak diren gimnasioan hainbat makina daude. Gaur egun, ikus dezagun bizkarreko muskuluak indartzen eta garatzen laguntzen duten makina nagusiak.

Smith makina denbora probatu eta oso eraginkorra den ekipamendua da. Barbell-en pista finkoarekin, erabiltzaileek pisu astunak piztu ditzakete oreka kezkatu gabe. Smith makina mota desberdinak daude, eredu bertikalak (arruntak) barne (ez) ereduekin, baita kontrabalatu gabeko eta kontrakorik gabeko bertsioak, plano bakarrekoak eta plano anitzekoak (max rack) diseinuak, eta zero marruskadura edo marruskadura handiko erresistentzia dutenak.