Txina Eserita Hankak Prentsa Makina Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Hanka-jasogailua zure quadriceps, gluteus maximus, hamstrings eta txahalak egiteko diseinatuta dago, guztiak squats-en antzekoak. Hankak presioa egiteko ariketak erabil daitezke squat-en ordez? Ariketa berdinak ez diren arren, hankak jasotzeko erabilerak squat tradizionaletan erabiltzen diren muskuluak indartzen lagunduko dizu, bizkarra babesten eta egonkortzen duzun bitartean.

Ariketa aerobikoa egitea gustatzen zaien pertsona fisiko asko daude. Ariketa aerobikoko ekipamendu mota asko daude. Gaur, gure enpresaren ariketa aerobikoko ekipamendua aurkeztuko dut: zintak, eskailera igotzeko makina, spinning bizikleta, makina eliptikoa, arraunlarien makina eta eskirako makinak.

Gero eta jende gehiago konturatzen da gorputzaren kudeaketaren garrantziaz. Xarma pertsonalaren adierazpena izateaz gain, kurba dotoreek osasunari eta norberaren buruari konfiantza ematen diote. Gorputz forma perfektua bilatzea helburu bihurtu da askorentzat, behealde sendo batek hankak bisualki luzatu eta goiko eta beheko gorputzaren arteko proportzioa alda dezakeelako, altuagoa eta dotoreagoa izateko. Dena den, mahaian ordu luzez lan egiten dutenentzat, esertzeak sarritan hondo laua eta zapaldua ekar dezake. Ondo zehaztutako kurben laguntzarik gabe, jendeak jatorrizko bizitasuna eta xarma galdu dezake. Partekatzen al duzu kezka hori? Tira, ez kezkatu! Hondo altxatua lortzen erraz lagunduko dizuten hainbat fitness-ekipamendu mota aurkeztuko dizkizut.

Ariketa aerobikoak abantaila ugari eskaintzen ditu ongizate fisiko zein psikikorako. Fisikoki, osasun kardiobaskularra nabarmen hobetzen du. Bihotzeko muskulua indartzen du, uzkurdura bakoitzean odol gehiago ponpatzeko eta eraginkortasun orokorra hobetuz. Gainera, biriken ahalmena areagotzen du, oxigenoaren sarrera eraginkorragoa eta karbono dioxidoa kanporatzea ahalbidetuz. Horrek erresistentzia hobea eta jarduera fisikoak egiteko gaitasuna dakar, gehiegi nekatu gabe.

Smith Machine funtzio anitzeko entrenamendu-plataforma bat da, erabiltzaileei indar-entrenamendu eta muskulu-eskultura mota ezberdinekin laguntzen diena. Lerragarri bertikaleko barra metaliko bat eta bi alboetako gida-errailak ditu, eta erabiltzaileek askatasunez egin ditzakete indar-entrenamenduko ohiko ariketak, hala nola squats eta bankuko prentsak esparru horretan. Doako pisu-entrenamendu tradizionalarekin alderatuta, Smith Machine-k segurtasun eta egonkortasun hobea eskaintzen du, pisuaren kudeaketa okerraren ondorioz lesio arriskua eraginkortasunez murrizten du. Gainera, laguntza eman diezaieke erabiltzaileei mugimendu zailak hobeto burutzen laguntzeko, eta bereziki egokia da hasiberrientzat edo berreskuratzeko entrenamendua egiten ari direnentzat.

Inoiz pentsatu al duzu fitnessaz baina ez dakizu nondik hasi? Sasoian jartzeko arrazoi asko daude, batzuk pisua galtzeko besterik ez dira, beste batzuk giharrak eta koipeak galtzeko, eta beste batzuk fitness hartu dute zaletasun gisa, etab. Baina ideia zein den, fitness familian sartzen zaren arrazoia. zu hobeago bat eraikitzea da. Baina familia handi honen fitnessarekin bat egiten uzten dizun ideiak ez du axola, norbera hobe bat moldatzea da! Baina azpimarratu behar da fitness berreskuratzeko aurretik eta neurri batzuk, hitzei kasurik egiten ez badiozu, efektu kontrakoragarria izan daiteke!