- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Enpresaren Albisteak
Nola egin hip thrust?
Pertsonen eguneroko bizi-maila hobetzearekin batera, luzaroan eserita egotea eta ipurmasailean koipe metaketa arazo bihurtu dira jende askorentzat. HIp prestakuntza ere gero eta ezagunagoa da. Ipurmasailak entrena ditzaketen makina asko daude merkatuan, eta horien artean hip thrus makina da ezagune......
Irakurri gehiago
Zer motatako spinning bizikletak daude?
Spining bizikleta mota asko daude merkatuan, eta haien kategoria nagusiak hauek dira: 1. Erresistentzia doitzeko metodoaren araberako sailkapena (1) Balazta-plakak spin bike (2) Eskuzko kontrol magnetikoa spin bizikleta (3) Kontrol magnetiko elektrikoa spin bizikleta 2. Transmisio moduaren arab......
Irakurri gehiago
Nola erabili bularreko prentsa makina?
Bularreko prentsa-makina gimnasioko indar-entrenamendurako ekipamendu mota ohikoa da. Bularreko muskuluak eta goiko gorputz-adarrak eraginkortasunez indartu ditzake. Oro har, pin kargatutako bularreko prentsan eta plaka kargatutako bularrean prentsan banatzen da. Bularreko prentsa-makinaren erabiler......
Irakurri gehiago
Fitness ekipoen ezagutza
Inoiz pentsatu al duzu fitnessaz baina ez dakizu nondik hasi? Sasoian jartzeko arrazoi asko daude, batzuk pisua galtzeko besterik ez dira, beste batzuk giharrak eta koipeak galtzeko, eta beste batzuk fitness hartu dute zaletasun gisa, etab. Baina ideia zein den, fitness familian sartzen zaren arraz......
Irakurri gehiago
