Txina aire arraunlari tolesgarria Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Smith Machine funtzio anitzeko entrenamendu-plataforma bat da, erabiltzaileei indar-entrenamendu eta muskulu-eskultura mota ezberdinekin laguntzen diena. Lerragarri bertikaleko barra metaliko bat eta bi alboetako gida-errailak ditu, eta erabiltzaileek askatasunez egin ditzakete indar-entrenamenduko ohiko ariketak, hala nola squats eta bankuko prentsak esparru horretan. Doako pisu-entrenamendu tradizionalarekin alderatuta, Smith Machine-k segurtasun eta egonkortasun hobea eskaintzen du, pisuaren kudeaketa okerraren ondorioz lesio arriskua eraginkortasunez murrizten du. Gainera, laguntza eman diezaieke erabiltzaileei mugimendu zailak hobeto burutzen laguntzeko, eta bereziki egokia da hasiberrientzat edo berreskuratzeko entrenamendua egiten ari direnentzat.

Pilates core ohea Pilates praktikatzeko entrenamendurako laguntza-tresna konposatua da, eta funts gisa malguki-erresistentzia desberdina duen polea-sistema erabiltzen du. Gorputzari doikuntza hobetzen, indarra areagotzen eta gorputzaren desoreka hobetzen laguntzeko erabiltzen da.

Funtzio anitzeko dumbbell bankua fitness ekipamendu osagarri moduko bat da, eta askotan dumbbells hainbat fitness mugimendu burutzen laguntzeko erabiltzen dena, hala nola, dumbbell banku-prentsa inklinatua, dumbbell banku-prentsa gainbehera, dumbbell fly laua, etab.

Berriki, ipurmasailak muskuluak entrenatzen gero eta ezagunagoa bihurtu da. Ipurdiaren muskuluak prestatzeak abantaila ugari ditu. Ezin da bakarrik Sorgindu beharreko egonkortasuna sendotu eta gorputzaren jarrera orokorra hobetu, baina kirolaren errendimendua hobetu eta lesio arriskua ekiditen du. Zer makinek lagun diezaiekezu ipurmasailen muskuluak entrenatzen? Ikus dezagun gaur.

Eseritako sorbaldako prentsa makina erresistentzia finkoko prestakuntza makina bat da, batez ere deltoideko muskuluak, triceps eta gihar pectoralak zuzentzen dituena. Hala ere, hasiberriek pisu astunak erabiltzea saihestu beharko lukete lesioak prebenitzeko.