Txina hex dumbbell Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Pendulum squat indarra entrenatzeko ariketa makina bat da, pendulu baten mugimendua imitatzen duena squat bat egiteko. Hau kuadrizeps, glutes, adductors eta txahalen tamaina eta indarra eraikitzen laguntzen duen squat aldakuntza bat da.

Gero eta jende gehiagok aukeratzen du korrika egitea osasuntsu egoteko. Zinta batean edo kanpoan egon, korrika entrenamendu kardiobaskular bikaina da. Hala ere, eztabaida handia egon da korrika egiteko teknika egokiari buruz. Sinesmen arrunt bat da korrika egitean orpoan lurreratzea belaunentzat txarra dela eta errendimenduan eragin negatiboa izan dezakeela. Baina hau benetan egia al da? Korrika egiten duzunean zure aurreko oinean edo orpoan lurreratu behar al zara? Eta korrika egin aurretik berotzea benetan beharrezkoa al da? Murgil gaitezen galdera hauetan eta argitu gaitezen nahasmena.

Fitness prestakuntza formala hasi aurretik, eskailera makina bat berotzeko erabil dezakezu. Ariketaren intentsitatea behar bezala handitu gorputza mugimendu egoeran pixkanaka jartzeko. Erabili eskailera makina prestakuntza aerobikoetarako ekipamendu nagusi gisa eta ezarri ariketa intentsitate egokia gizabanakoaren egoera fisikoaren arabera. 20-30 minutuz entrenatzeak funtzio kardiobaskularrak modu eraginkorrean hobetu ditzake eta gorputzaren koipea murriztu.

Errodadura komertziala funtsezko ekipamendu funtsezko pieza da gimnasioak, estudioak eta fitness zentroak. Gimnasioko jabeek, kalitate handiko errodadura komertziala hautatzeak kideen esperientzia areagotzen du, baina instalazioen eraginkortasuna hobetzen du, ekipoen bizitza luzatzen du eta mantentze kostuak murrizten ditu. Nola aukeratu zure negozioaren beharretarako merkataritza errodadura egokia? Hona hemen kontuan hartu beharreko funtsezko faktore batzuk.

AEBetako 260.000 dolar balio dituen Malaysiako bezero baten Pilates ekipamendu eskaeraren ekoizpena amaitu da funtsean. Estima dezagun elkarrekin Pilates produktuen edertasuna.