Txina AB Crunch eserita Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Gimnasioko kide konpromisoa handitzeko modu eraginkorraren bila zabiltza eta ariketa fisikoa pizteko? Fitness Challenge jarduerak ezartzea frogatutako estrategia da, bezeroek motibatuta ez ezik, beren helburu fitness lortzen laguntzen dutenak. Gimnasioko kudeaketa eta fitness erronkak diren adituak izanik, negozio ugari lagundu diegu kideen esperientzia hobetzeko eta atxikipen tasak hobetzeko erronkako jarduerak ezartzen. Erronka ezagunenetako bi hauek dira: • 30 eguneko fitness erronka • Pisua galtzeko erronka Gida honetan, gimnasioko atmosfera eraldatu dezaketen 8 fitness erronka berezi inplementatuko dituzu, bezeroen atxikipena bultzatzeko eta emaitza ukigarriak bidaltzeko modua.

Londres (CNN)--Maersk eta CMA CGM-k karga berriak ezarri dituzte salgaiak garraiatzeko munduko bidalketa-biderik jendetsuenetan zehar, erasoen ondorioz, ontziak Itsaso Gorritik urrundu ostean.

Lan egiten duenean, garrantzitsua da gimnasioko ekipamendu ugari erabiltzea, baina eskuragarri dauden hainbeste aukera erabilita, egokia aukeratzea funtsezkoa da. Eskailera eskalatzaile makina gimnasioak aurkitutako ekipamendu bikaina da. Orduan, zer muskuluak egiten du eskailera eskalatzaile nagusiak? Ikus dezagun.

Pertsonen eguneroko bizi-maila hobetzearekin batera, luzaroan eserita egotea eta ipurmasailean koipe metaketa arazo bihurtu dira jende askorentzat. HIp prestakuntza ere gero eta ezagunagoa da. Ipurmasailak entrena ditzaketen makina asko daude merkatuan, eta horien artean hip thrus makina da ezagunena.

Makina eliptikoak eta biraketa bizikletak fitness aerobiko mota ezagunak dira, normalean gimnasioak eta etxeko entrenamendu espazioetan aurkitzen direnak. Giza mugimendu aktiboan oinarritzen dira funtzionatzeko, nahiko seguruak dira erabiltzeko eta, oro har, zarata baxua sortzen dute. Hala ere, desberdintasun desberdinak daude bi kardio ekipamendu mota horien artean. Jarraian, makina eliptikoen eta bizikleten arteko desberdintasunak aztertzen ditugu.

Entrenatzaile funtzional anitzekoa, prestakuntza makina integral gisa ere ezaguna, normalean aurrealdeko eta atzeko euskarrietara konektatutako marko nagusian datza. Marko nagusiaren gainean zutabe erregulagarria da, angelu eta kurbatutako atalekin. Goiko goiko zatia beso-muntaketara konektatzen da, beste muturra egitura nagusiaren erdian finkatuta dagoen bitartean. Marko nagusiaren beheko gorputza aurreko oinarrian eserita dago, goiko atala gorputzaren kurba naturalak jarraituz. Kuxin bat markoaren aurrealdean muntatzen da eta bi beso osagaien arteko pin baten bidez mugitzen da. Zutabe erregulagarria erresistentzia banda-base batera lotzen da adjusterreko angelu-pin baten bidez. Oinarriaren mutur bat erresistentzia elastikoko banda multzo batera lotzen da.