Txina Gerriko Squat estandarra Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Pilates erreformatzailearen core ohea gero eta ezagunagoa da fitness zaleentzat, batez ere emakumeentzat, gorputz osoko entrenamendua eta entrenamenduak eskaintzeko.

2023. urtea erronkaz eta aukeraz betea izan da. Mundu mailako pandemiak lan egiteko modua eten egin du eta lan egiteko modu berrietara egokitzera behartu gaitu. Erronka hauek izan arren, gauza handi asko lortu ditugu aurten.

2024an, Parisek mundu mailako kirol-ekitaldi bat antolatuko du, mundu osoko kirolariak Argiaren Hirian bat egiten baitute espero dugun kirol-ekitaldi honetan parte hartzeko. Aretoak kirolariez beteko dira beren trebetasun apartak erakutsiz, domina distiratsuak lortuz euren emanaldi bikainen bidez eta ikusle gogotsuen txalo zaparradak jasoz. Hala ere, aintzaren azpian dedikazioz, lan gogorraz eta izerdiz aberatsa den kontakizun bat dago. Eszenatoki global honetan distira egiteko asmoz, kirolariek lesioen erronkei aurre egin ohi diete entrenamendu zorrotzetan. Lehiaketaren eskakizunak baldintza gorenetan asetzeko, kirolari askok modu eraginkorrak bilatzen dituzte muskuluak birgaitzeko eta errendimendu maila optimoa mantentzeko.

Smith Machine funtzio anitzeko entrenamendu-plataforma bat da, erabiltzaileei indar-entrenamendu eta muskulu-eskultura mota ezberdinekin laguntzen diena. Lerragarri bertikaleko barra metaliko bat eta bi alboetako gida-errailak ditu, eta erabiltzaileek askatasunez egin ditzakete indar-entrenamenduko ohiko ariketak, hala nola squats eta bankuko prentsak esparru horretan. Doako pisu-entrenamendu tradizionalarekin alderatuta, Smith Machine-k segurtasun eta egonkortasun hobea eskaintzen du, pisuaren kudeaketa okerraren ondorioz lesio arriskua eraginkortasunez murrizten du. Gainera, laguntza eman diezaieke erabiltzaileei mugimendu zailak hobeto burutzen laguntzeko, eta bereziki egokia da hasiberrientzat edo berreskuratzeko entrenamendua egiten ari direnentzat.

Gimnasiora joatea gustuko dutenek pisuak altxatzera nahi dutenek gorputz handia, lehergai bularreko muskuluak, labana bezalako sabeleko muskuluak eta depositu garaitua itzuli nahi dituzte. Gaur egun, ikus dezagun gimnasioko fitness ekipamendu arruntak depositu garaiezina entrenatzeko!

Hanken gihar entrenamenduak paper garrantzitsua du beheko gorputzeko entrenamenduetan. Jende askok hankako muskuluak indartzea du helburu hankako forma eta fitness orokorra hobetzeko. Hanka ariketak daude, ekipoekin edo gabe egin daitezkeenak. Baina badakizu zein makinak dira hoberenak hankako muskuluak prestatzeko? Begira dezagun!