Txina dumbbell pisu multzoa Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Smith makina denbora probatu eta oso eraginkorra den ekipamendua da. Barbell-en pista finkoarekin, erabiltzaileek pisu astunak piztu ditzakete oreka kezkatu gabe. Smith makina mota desberdinak daude, eredu bertikalak (arruntak) barne (ez) ereduekin, baita kontrabalatu gabeko eta kontrakorik gabeko bertsioak, plano bakarrekoak eta plano anitzekoak (max rack) diseinuak, eta zero marruskadura edo marruskadura handiko erresistentzia dutenak.

Pilates Joseph Hubertus Pilates alemaniarrari izena ematen dion ariketa eta trebetasuna da. Gu LongGlory Pilates hornitzaile bat da, industrian urte askotako esperientzia duena, produktuen pertsonalizazio aukera zabala eskain diezazukegu, hala nola produktuaren materiala, tamaina, funtzioa, kolorea, logotipoa, etab. Erosketa bakarrak eta ondo-ondokoak eskaintzen ditugu. salmenta zerbitzua, ongi etorri gure fabrika bisitatzera eta zure gogoko Pilates produktuak pertsonalizatzera.

Eseritako sorbaldako prentsa makina erresistentzia finkoko prestakuntza makina bat da, batez ere deltoideko muskuluak, triceps eta gihar pectoralak zuzentzen dituena. Hala ere, hasiberriek pisu astunak erabiltzea saihestu beharko lukete lesioak prebenitzeko.

Bularra entrenatzea askotan fitness zale askoren lehen indarraren entrenamendua da. Ongi garatutako pectoralis nagusiak itxura fisikoa areagotzen du, baita funtzional garrantzitsua ere jokatzen du. Gorputzetik urruntzea dakarren edozein mugimenduan, pectoralis nagusia aktiboki arduratzen da. Adibidez, besoak gainbegiratzean, nahiz eta deltoide giharrak igogailua gidatzen duen arren, pectoralis handiak asko laguntzen du. Gainera, goiko gorputzeko muskulu-talde nagusietako bat bezala, pectoralis nagusiak gorputzaren oreka mantentzen laguntzen du. Baliteke bularreko prestakuntza nahikoa lesioak izateko arriskua areagotzea izateaz gain, gihar-konpentsazio arazo larriak ere sor ditzake. Orduan, zein makinek bularreko muskuluak modu eraginkorrean indartu ditzakete?

Ariketarik ez duten lepoko langile zuriak - urte osoan bulegoan eserita egoteak muskulu-galera eragin dezake, bizkarreko mina eta gorputzaren deformazioa eraginez. Oheko oinarrizko ariketak muskuluak tentsioak berriro luzatzen laguntzen dute, muskulu-erresistentzia lantzen, gorputz-presioa orekatzen eta jarrera zuzentzen ere.

Pilates Cadillac ohe batez eta dorre altu batez osatuta dago, eta ekipamendu osagarri ugariz horni daiteke bere funtzioak areagotzeko. Gehitu ditzakeen osagarriek Pilates entrenatzeko beharrezkoak diren instalazio osagarriak barne hartzen dituzte, ariketa metodo eta forma gehiago gehitzeko.