Txina Pulldown finkoa Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Pec Fly Machine sabeleko eta bizkarreko muskuluak prestatzeko oso erabilitako ekipamendu arrunta da. Bere egitura sinplea eta erabiltzeko erraztasuna adin guztietako jendearentzat egokia da. Artikulu honetan PEC Fly Machine modu eraginkorrean nola erabili azaltzen da.

Kirol txirrindularitza ariketa aerobikoa da, eta ariketaren intentsitatea nahiko altua da, eta horrek gorputzean pilatutako koipea eraginkortasunez kontsumitu dezake eta pisua galtzeko onuragarria da.

Prestatu postura. Hanka ohatilan eserita, jarri orkatilak esterillaren atzean, oinak esterillaren kontra sakatu eta behatzak lotu. Eseri zuzen, aldakak eta bizkarra behea eserlekuko kuxinaren kontra estu, altxatu burua eta bularra gora eta sartu sabela, eta eutsi heldulekua eserlekuaren ertzean bi eskuekin.

Gaur egungo fitness eta errehabilitazio munduan, Gyroscope Dorrea gero eta gailu ezagun eta ezagunagoa bihurtzen ari da. Bere diseinu berezia eta prestakuntza-metodo aberatsekin, funtzio eta rol nabarmen asko ekartzen dizkie jendeari.

Fitness prestakuntza formala hasi aurretik, eskailera makina bat berotzeko erabil dezakezu. Ariketaren intentsitatea behar bezala handitu gorputza mugimendu egoeran pixkanaka jartzeko. Erabili eskailera makina prestakuntza aerobikoetarako ekipamendu nagusi gisa eta ezarri ariketa intentsitate egokia gizabanakoaren egoera fisikoaren arabera. 20-30 minutuz entrenatzeak funtzio kardiobaskularrak modu eraginkorrean hobetu ditzake eta gorputzaren koipea murriztu.

Entrenatzaile funtzional anitzekoa, prestakuntza makina integral gisa ere ezaguna, normalean aurrealdeko eta atzeko euskarrietara konektatutako marko nagusian datza. Marko nagusiaren gainean zutabe erregulagarria da, angelu eta kurbatutako atalekin. Goiko goiko zatia beso-muntaketara konektatzen da, beste muturra egitura nagusiaren erdian finkatuta dagoen bitartean. Marko nagusiaren beheko gorputza aurreko oinarrian eserita dago, goiko atala gorputzaren kurba naturalak jarraituz. Kuxin bat markoaren aurrealdean muntatzen da eta bi beso osagaien arteko pin baten bidez mugitzen da. Zutabe erregulagarria erresistentzia banda-base batera lotzen da adjusterreko angelu-pin baten bidez. Oinarriaren mutur bat erresistentzia elastikoko banda multzo batera lotzen da.