Txina Plaka-kargatutako Glute Drive Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Duela gutxi, fitness ekipamenduaren beharra zuten bi bezero gurekin harremanetan jarri ziren euren erosketa-asmoak adieraziz. Gure hasierako lineako komunikazioetan, bezeroek interes handia erakutsi zuten gure fitness ekipoarekiko, baina produktuen kalitateari buruzko kezka batzuk ere izan zituzten. Haien kezkak guztiz ulertzen ditugu eta zintzotasunez gonbidatzen ditugu gure produkzio-tailerra bisitatzera, gure fitness-ekipoen kalitatea bertatik bertara ikuskatzeko.

Pilates sortzen ari den entrenamendu metodo gisa gero eta ezagunagoa da fitness zaleen artean, horren arrazoiak aztertzeko, Pilates ariketa egiteko modu oso ona dela aurkitzeko, aldi berean muskulu-talde anitz landu ditzake eta eragina du. pisu galera sustatzeko.

Ez al zaude oso pozik zure ipurdiarekin, zure ipurmasaileko muskulu lauak eta kolapsatuek zure lerroak glamour falta dutenez, sartu Glute Kickback Makina zure entrenamendu-planean eta hasi zure ipurmasaileko entrenamendu programa. «Glutearen kontrako makina eraginkorra dela» zalantzan jartzen baduzu, ziur esango dizut oso eraginkorra dela!

Gure sabeleko muskuluak barneko eta kanpoko muskulu zeiharrak dira. Abdomeneko muskuluen ariketa, oro har, zentzuzko ariketa metodoen bidez egin daiteke eta fitness ekipamendu egokiz hornituta. Ariketa-metodo arruntak eserialdiak, ohol-euskarria, bizkarreko kizkurrak, hankak altxatzea, bizkarreko errotazioak, etab.

Gorputzean aldaketa garrantzitsuak lortzeko, ariketa sekuentzia jakin bat jarraitu behar dugu, itsu egin beharrean, gogoetara etortzea edo gimnasioan beste batzuk kopiatzea baino. Ariketa ordena funtsezkoa da, zuzenean gure entrenamenduaren eraginkortasuna eta eraginkortasuna eragiten baitu. Hori dela eta, gure prestakuntza errutina planifikatzea ezinbesteko urratsa da edozein fitness erregimen hasi aurretik. Prestakuntzaren sekuentzia orokorrak beroketa, entrenamendu nagusia eta hozte bat izan beharko lituzke. Beroketa eta hozte ariketak askotan ahazten dira, baina horiek saltatzeak entrenamendu bat osatu gabe egiten du eta gorputzarentzat kaltegarria izan daiteke. Prestaketa egokirik gabe entrenamendu bat hastea gorputza intentsitate handiko ahaleginean aritzea eragin dezake, prest egon gabe, eta horrek gihar-tentsioak edo bestelako lesioak ekar ditzake.

Biceps da jende askok gimnasioan entrenatzerakoan arreta jartzen duen lehen gihar taldeetako bat. Hala ere, pertsona askok beren biceps modu desorganizatuan entrenatzen dute, ariketak nola hurbildu edo zer teknika erabili. Gaur egun, Bicep gihar eraikuntzako plana aurkeztuko dugu. Begira dezagun!