Txina Bizikleta Etzana Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Arraunean, besoa kolpeak flexio eta luzapen bakoitza gorputzeko muskuluen% 90 inguru ariketa egiten du, beraz, benetan inolako ariketa guztietan inplikatzen ez diren muskuluen hedatzaileentzat. Aldi berean, eraginkorra da prestakuntza mozketarako ere, bizkarrezurrak gorputzaren aurrerako flexioan eta atzerapausoaren muskuluetan mugimendu sorta handiagoa izan dezan eta bizkarrezurraren hainbat artikulaziok gauzatzen dira. Horrek ezin du bere elastikotasuna hobetzeaz gain, bere tentsioa areagotzen du.

Smith Machine funtzio anitzeko entrenamendu-plataforma bat da, erabiltzaileei indar-entrenamendu eta muskulu-eskultura mota ezberdinekin laguntzen diena. Lerragarri bertikaleko barra metaliko bat eta bi alboetako gida-errailak ditu, eta erabiltzaileek askatasunez egin ditzakete indar-entrenamenduko ohiko ariketak, hala nola squats eta bankuko prentsak esparru horretan. Doako pisu-entrenamendu tradizionalarekin alderatuta, Smith Machine-k segurtasun eta egonkortasun hobea eskaintzen du, pisuaren kudeaketa okerraren ondorioz lesio arriskua eraginkortasunez murrizten du. Gainera, laguntza eman diezaieke erabiltzaileei mugimendu zailak hobeto burutzen laguntzeko, eta bereziki egokia da hasiberrientzat edo berreskuratzeko entrenamendua egiten ari direnentzat.

Orain, hip bultzadako makina behar bezala erabiliko dugu zure emaitzak maximizatzeko eta zure lesio arriskua gutxitzeko.

Gimnasioko ekipamenduen gida praktikoa da, berariaz gimnasioko jabeentzat eta ekintzaileentzat prestatuta. Guztiei argi eta garbi ulertzen laguntzen die fitness mota desberdinen funtzioak, erabaki jakintsuak egiteko aukera ematen diete inbertitzen dutenean eta gimnasioak hobeto hornitzean.

Entrenatzaile funtzional anitzekoa, prestakuntza makina integral gisa ere ezaguna, normalean aurrealdeko eta atzeko euskarrietara konektatutako marko nagusian datza. Marko nagusiaren gainean zutabe erregulagarria da, angelu eta kurbatutako atalekin. Goiko goiko zatia beso-muntaketara konektatzen da, beste muturra egitura nagusiaren erdian finkatuta dagoen bitartean. Marko nagusiaren beheko gorputza aurreko oinarrian eserita dago, goiko atala gorputzaren kurba naturalak jarraituz. Kuxin bat markoaren aurrealdean muntatzen da eta bi beso osagaien arteko pin baten bidez mugitzen da. Zutabe erregulagarria erresistentzia banda-base batera lotzen da adjusterreko angelu-pin baten bidez. Oinarriaren mutur bat erresistentzia elastikoko banda multzo batera lotzen da.

Biceps da jende askok gimnasioan entrenatzerakoan arreta jartzen duen lehen gihar taldeetako bat. Hala ere, pertsona askok beren biceps modu desorganizatuan entrenatzen dute, ariketak nola hurbildu edo zer teknika erabili. Gaur egun, Bicep gihar eraikuntzako plana aurkeztuko dugu. Begira dezagun!