- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Industria Berriak
Zein dira Dumbbell egiteko ariketa metodo zuzenak?
Dumbbellekin ariketak egitean, pisu eta postura egokiak aukeratu behar dira lesiorik ez izateko eta mugimendu zehatzak eta eraginkorrak bermatzeko. Pilates ariketak konbinatzeak gorputzaren indarra eta egonkortasuna hobetu ditzake, ariketa fisikoa egiteko, pisua galtzeko eta moldatzeko helburua lort......
Irakurri gehiago
Ikasi bost Pilates makinei buruz
Pilatesari dagokionez, praktikatzaileek maiz eztabaidatzen dute esterillan edo ekipoarekin lan egin behar duten. Mat ariketak garrantzitsuak diren arren, Pilates esperientziaren zati bat baino ez dute estaltzen. Funtsezko jarrerak eta mugimendu askok Pilates makina bat behar dute muskulu zuzenak guz......
Irakurri gehiago
Nola erabili pin kargatutako aldaka bultzatzeko makina?
Zure beheko gorputza tonifikatu nahi baduzu, pin kargatutako aldaka bultzatzeko makina zure gimnasioko errutinarako osagarri bikaina da. Makina honek zure gluteiak, hamstrings eta aldakak zuzentzen ditu bereziki, zure indarra eta egoera fisikoa hobetzen lagunduko dizu. Baina gimnasioan edo makinan h......
Irakurri gehiago
Funtzio anitzeko Fitness Ekipamendua - Smith Machine
Smith Machine funtzio anitzeko entrenamendu-plataforma bat da, erabiltzaileei indar-entrenamendu eta muskulu-eskultura mota ezberdinekin laguntzen diena. Lerragarri bertikaleko barra metaliko bat eta bi alboetako gida-errailak ditu, eta erabiltzaileek askatasunez egin ditzakete indar-entrenamenduko ......
Irakurri gehiago
Zergatik da hain ezaguna Pilates Core Bed?
Pilates core ohea Pilates praktikatzeko entrenamendurako laguntza-tresna konposatua da, eta funts gisa malguki-erresistentzia desberdina duen polea-sistema erabiltzen du. Gorputzari doikuntza hobetzen, indarra areagotzen eta gorputzaren desoreka hobetzen laguntzeko erabiltzen da.
Irakurri gehiago
