Txina pilates erreformatzailea Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Gero eta jende gehiago konturatzen da gorputzaren kudeaketaren garrantziaz. Xarma pertsonalaren adierazpena izateaz gain, kurba dotoreek osasunari eta norberaren buruari konfiantza ematen diote. Gorputz forma perfektua bilatzea helburu bihurtu da askorentzat, behealde sendo batek hankak bisualki luzatu eta goiko eta beheko gorputzaren arteko proportzioa alda dezakeelako, altuagoa eta dotoreagoa izateko. Dena den, mahaian ordu luzez lan egiten dutenentzat, esertzeak sarritan hondo laua eta zapaldua ekar dezake. Ondo zehaztutako kurben laguntzarik gabe, jendeak jatorrizko bizitasuna eta xarma galdu dezake. Partekatzen al duzu kezka hori? Tira, ez kezkatu! Hondo altxatua lortzen erraz lagunduko dizuten hainbat fitness-ekipamendu mota aurkeztuko dizkizut.

Berriki, fitness ekipamenduari sutsua den Brasilgo bikotekidea ongi etorria izan genuen. Bide guztian zehar bidaiatu zuen gure instalazioak bisitatzeko, gure produktuei buruz gehiago jakiteko eta gure ekipoaren goi mailako kalitate eta errendimendua izan zituen. Bisita sakona egin ondoren, epe luzerako lankidetza harro jarri genuen, Brasilgo gure funtsezko bazkideetako bat bihurtuz.

Pilates ariketak hiru ezaugarri nagusi ditu: 1. Pilates Ekialdeko eta Mendebaldeko ariketa kontzeptuen konbinazioa da. 2. Pilates ariketa segurua da. 3. Pilates-ek ariketan zehar kontrol-prozesua azpimarratzen du

Kirol txirrindularitza ariketa aerobikoa da, eta ariketaren intentsitatea nahiko altua da, eta horrek gorputzean pilatutako koipea eraginkortasunez kontsumitu dezake eta pisua galtzeko onuragarria da.

Beso bakarreko dumbbell errenkada, One Arm Dumbbell Bent-over Row izenez ere ezaguna, latissimus dorsi muskuluen lodiera handitzea helburu duen ariketa bat da, batez ere latsen erdiko sekzioari zuzenduta.

Eseritako bularreko prentsa ariketa ezaguna da. Prestakuntzan urperatu aurretik, garrantzitsua da mugimendua ondo nola egin ulertzea eta zer onura eskaintzen dituen. Ikus dezagun gertuago.