Txina trainer smith makinak funtzionalak Fabrikatzaileak, hornitzaileak, fabrika

Fitness eta ariketaren alorrean, hankak prentsatzeko makina ekipamendu polifazetiko eta ezinbesteko gisa agertu da. Gimnasio modernoetan eta entrenamendu-instalazioetan aurkitu ohi den gailu honek arreta handia jaso du bere aplikazio anitzetan eta gizabanakoaren ongizate fisikoaren garapenean betetzen duen zeregin erabakigarriagatik.

Zerrenda honek gimnasio baten lau arlo nagusietarako ekipamendua hartzen du. Cardio Prestakuntza Arloak 1-2 errodadura, 1 spin bizikleta, 1 bizikleta berreskuratzen du eta entrenatzaile eliptikoa. Indar prestakuntza eremua barbell eta dumbbell multzoekin hornituta dago, 1 indar anitzeko indar entrenatzaile eta 2 prestakuntza bankuekin. Doako prestakuntza eremuak 5-8 yoga zerriak ditu, 3-5 fitness bolak eta 2-3 erresistentzia banda multzo. Ekipamendu laguntzaileak audio gailuak, 1 fitness ispilu, 5-8 armairu, solairuko zerriak, aireztapen ekipamenduak eta aire girotua daude.

Fitness hasiberria al zara? Gimnasiora joaten zaren lehen aldia bada, ba al dakizu nola hasi entrenamenduekin? Kezka hauen aurrean bazaude, artikulu honek zure fitness bidaia prestatzen lagunduko dizu.

Jende askok arraun makinen berri izan du, baina zer dira haien onurak? Ikus dezagun.

Smith Machine funtzio anitzeko entrenamendu-plataforma bat da, erabiltzaileei indar-entrenamendu eta muskulu-eskultura mota ezberdinekin laguntzen diena. Lerragarri bertikaleko barra metaliko bat eta bi alboetako gida-errailak ditu, eta erabiltzaileek askatasunez egin ditzakete indar-entrenamenduko ohiko ariketak, hala nola squats eta bankuko prentsak esparru horretan. Doako pisu-entrenamendu tradizionalarekin alderatuta, Smith Machine-k segurtasun eta egonkortasun hobea eskaintzen du, pisuaren kudeaketa okerraren ondorioz lesio arriskua eraginkortasunez murrizten du. Gainera, laguntza eman diezaieke erabiltzaileei mugimendu zailak hobeto burutzen laguntzeko, eta bereziki egokia da hasiberrientzat edo berreskuratzeko entrenamendua egiten ari direnentzat.